コーヒーは体に良い

おはようございます。
今日は良い天気ですねーただ花粉がかなり飛んでいるようですね
花粉症ではない私も多い時期は少し体が重たく感じます

おはようございます。
今日は良い天気ですねーただ花粉がかなり飛んでいるようですね
花粉症ではない私も多い時期は少し体が重たく感じます

コーヒーは、『動脈硬化予防』に効果があるという記事がありました。
それは、コーヒーに含まれているポリフェノールによるものらしいです。これはワインやチョコなどのにも含まれていますが、ワイン=アルコール チョコ=糖分 とおまけが付いてくるのでポリフェノールの摂取にはコーヒーがおススメとの事
その他、ガンや糖尿病の予防効果があるという研究結果もあるようです
これはインスタントでも効果があるのでしょうか・・・?

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