こんにちは！！
昨日今日とよい天気ですね
夜、外に洗濯を干しても乾くようになってきました
助かります
体のゆがみについて・・・今日は改善方法です
正しい姿勢
姿勢を正せといわれても、常に意識しないと直せないものですね。
体には良い姿勢も悪い姿勢もクセづける事ができます。始めは意識することがしんどいですが、良い姿勢をクセづける事で無意識に良い姿勢がとれるようになります。
目安としてツボの
百会【ひゃくえ】（両耳を結んだ頭頂部）
と
会陰【えいん】（肛門の少し前)
を結ぶ線が立っていても座っていても一直線になるようにすると良い姿勢がとれますよ。
正しい姿勢を意識して綺麗なスタイルの維持・痛みのない生活を目指しましょう！
当院では姿勢の指導や矯正もさせていただいています。ぜひご相談ください。