冬の寒さには、まず下半身をあたためることが大切
というところまでは前回お話しました。
今日は、下半身をあたためるためのオススメアイテムをご紹介します
冬の寒さには、まず下半身をあたためることが大切
というところまでは前回お話しました。
今日は、下半身をあたためるためのオススメアイテムをご紹介します
腰・お腹は腹巻やスパッツ、ステテコで保温。
カイロを活用すればさらにポカポカに。
足は、足先や足首を中心に保温性のある靴下やレッグウォーマーを。
足首を覆う靴やブーツもオススメです。
ただし、ヒールの高いものや足を締め付けるものは
血流を悪くするのでゆったりめを選んでください。