年度末・決算・・・
残業が多くなり長時間パソコンを使用する事が増え目が疲れていませんか？
パソコンなど近くのものを見るときは、近視の人より遠くまでよく見える｢目のいい人（遠視）｣の方が目に負担がかかりやすいので要注意。
人の目には自然にピントが合う距離があり、近視の人は近い距離に、遠視の人は遠い距離にピントが合いやすいため、近くのものを見るときは遠視の人ほど目の調整機能に負担がかかり、疲れやすくなります。
そういった目の疲れを予防するには、10分に一回、モニターから２～３ｍ遠くに
視線を数秒間移してください。
メガネやコンタクトレンズなどで視力を矯正している人は、パソコンを使うとき、
少し度が弱いレンズを使うと楽になります。遠視の方は、近くを見るためにかけるメガネもあるそうなので疲れがキツイ方は眼科などで相談されてみるのもいいかもしれません。
また、集中してまばたきの回数が減り、ドライアイになることで目が疲れることも・・・。
目薬をさしたり、涙の分泌を増やすために目の周辺を温めて血流を良くしましょう