久々の雨ですね～一日振りそうな感じですね
空気中に水分が多くなるこういった天気は体もむくみやすくなります
むくみの原因
足の運動不足以外にも、水分の取りすぎによってもむくみを強めてしまいます。
最近は、喉の乾きをいやすために水分を取るだけでなく、コーヒー・ビール・ジュースといった嗜好品としても水分を摂ることが多く、体に必要な分以上の水分が摂取されています。
体内の余分な水は、尿や汗として体から出されますが取り過ぎるために排泄が追いつかなくなります。エアコンの行き届いた現在では、汗をかくことも少ないし労働で汗をかくことも減ってきました。つまり生活環境の変化がむくみをおこす原因となっています。