先週頃からぎっくり腰（急性腰痛）で来院される患者様が増加しております。
この時期に増加するのは毎年の事で【ぎっくり腰】が増えると、独特の季節の感じ方ですが「この季節がやってきたな、春だなぁ」と感じます。
なぜ多くなってしまうのかというと、過去にも何度か注意喚起させていただいているのですが、『寒暖差』が原因です。
この時期は上着がいらないと感じられるぐらい暖かい日があったと思えば寒い日があったり、日差しは暖かいが朝晩は冷え込んだりと非常に『寒暖差』があります。
それにより、筋肉が緩んだり縮んだりを繰り返し歪みが生じてしまいぎっくり腰になりやすくなるのです。
予防として一番重要なのは、『体を冷やさない事』。
保温を心掛けて冷えない状況を作りましょう！薄着をする代わりに『腰にカイロを貼る』でも良いと思います。
痛みなく春を迎えましょう！
万が一、痛くなったら当院へお任せ下さい！