四国のお土産にみかんをいただきました
後ろに高知のパンフレットが写っていますが、
みかんは恐らく愛媛のお土産です。
はっきりしたオレンジ色がカワイかったのでパシャリ
ところで、みかんの意外な効用をご存知ですか？
四国のお土産にみかんをいただきました
後ろに高知のパンフレットが写っていますが、
みかんは恐らく愛媛のお土産です。
はっきりしたオレンジ色がカワイかったのでパシャリ
ところで、みかんの意外な効用をご存知ですか？
ビタミンCが豊富なみかんが風邪予防に有効なのは有名ですね。
しかし、それだけではないんです！
整腸効果や、癌予防効果もあるそうです。
薄皮に多く含まれるペクチンには整腸効果があり、
便秘や下痢の解消に役立ちます。
果肉だけを食べず、薄皮も一緒に食べましょう！
また、果肉のオレンジ色はベータクリプトキサンチンで、
癌を予防します。
１日１～２個食べると良いそうです。
私は今日、みかんをダンボールで買って帰ろうと思います