ブログ更新遅くなってすみません
藤井です
前回の続きですが・・・
セルライトの大きな原因は、血液などの循環機能の低下です
血行が悪くなる原因は、｢運動不足｣や｢加齢｣などがあります。
また「むくみ」や「冷え性」も血行が悪くなる原因ですし、
血行の悪さがさらにひどい「むくみ」や「冷え性」を引き起こします
セルライトは、｢むくみ｣や｢冷え性｣の原因にもなっているのですね
これが女性の８割にあるなんて・・・
と考えるとゾッとします
セルライト除去対策としては、原因である循環機能の改善ですね
そのためには、ウォーキングやジョギングをしたり
自身でもできる軽いマッサージを湯船につかりながらすることです
またリンパマッサージや足つぼマッサージは効果的な方法の一つです
皆さんもセルライト除去対策をしっかりして
｢冷え性｣｢むくみ｣を予防してこの冬も乗り切りましょう